Elke vrouw beleeft de (peri)menopauze op haar eigen manier. Daarom staat persoonlijke begeleiding bij mij centraal. Geen standaardverhaal, maar aandacht voor jouw situatie.
Partners zijn van harte welkom tijdens de consultatie.
Zo krijgen zij eveneens inzicht in de veranderingen die de menopauze met zich meebrengt, wat kan bijdragen aan wederzijds begrip en een sterkere ondersteuning binnen de relatie.
Luisteren naar jouw verhaal
De menopauze kan heel wat vragen en onzekerheden met zich meebrengen.
Misschien ervaar je lichamelijke klachten, emotionele schommelingen of merk je veranderingen in je relatie of zelfbeeld.
Tijdens een consult is er ruimte voor jouw verhaal.
Ik luister zonder oordeel en neem de tijd om samen helder te krijgen wat jij nodig hebt.
Persoonlijk leefstijladvies
Kleine aanpassingen kunnen vaak een groot verschil maken.
Ik geef onderbouwd advies rond:
-
voeding
-
beweging
-
slaap
-
stress & ontspanning
-
intimiteit en relatie
​
Altijd afgestemd op jouw leven, jouw tempo en jouw mogelijkheden.
Samen zoeken naar de juiste ondersteuning
Soms is extra begeleiding aangewezen. Indien nodig verwijs ik gericht door naar andere zorgverleners, zoals je huisarts, gynaecoloog, kinesitherapeut, seksuoloog of psycholoog.
​
We vormen een team rond jouw welzijn.